حافظه، پایة تمامی آموزش‌ها و یادگیری‌هاست و جایگاه و پوستة تمامی دانش‌ها است. حافظه می‌تواند گذشته را به اکنون و اکنون را به گذشته بدل سازد. فیزیولوژیست‌ها با نگاه زیستی حافظه را، تغییر در هورمون‌ها و انتقال‌دهنده‌های عصبی و در نهایت ماهیت بیوشیمیایی سلول‌های مغزی می‌دانند. نگارنده در این کتاب حافظه و فرآیند آن را به سه دسته تقسیم کرده است: حافظة حسی که شامل ورود محرک‌های محیطی و توقفی کوتاه برای انتقال به حافظة کوتاه‌مدت است؛ حافظة کوتاه‌مدت که شامل نگهداری اطلاعات و پردازش آنها است؛ و حافظة بلندمدت که شامل ثبت اطلاعات به صورت طولانی و بازیابی آنها است. هدف نگارنده از جمع‌آوری این مطالب، بیان قوانین و آموزش‌های لازم در یادگیری و جلوگیری از فراموش شدن مطالب در حافظه است. هم‌چنین در این اثر سخنان بزرگان و دانشمندان، و داستان‌های عبرت‌انگیزی آورده شده است.
